Atölyeler

Bu atölyede bir kadının kendi güç kaynağıyla -yonisiyle- ilişkisini dönüştürmek ve bu merkezden sağlıklı bir yaratıcı enerji akışı yayılmasına olanak tanımak üzerine çalışıyoruz.

Bu atölyede, bedensel hazlarımızla ilişki kurmayı, beden ve duyguları sağlığa kavuşturmayı, enerjinin subtil canlılık, yaratıcılık ve dönüşüm merkezlerinde akabilmesini sağlayan bir yol olarak göbek dansının tadını çıkaracağız.

Basit beslenme ve yaşam tarzı ilkelerini benimseyerek bedeninizi, duygularınızı ve düşüncelerinizi gözlemlemenin, iç dengenizi düzenlemenin basit yollarını öğrenmek ister misiniz? Bu Ayurveda’ya Giriş çalışmasında, özel olarak kadınlara odaklanılarak kadim Hint sağlık bilimi Ayurveda tanıtılıyor.

Bedenimiz, hangi parçası hasara uğrarsa uğrasın kendisini sürekli kontrol edip onaran muazzam bir sistemdir. Bağışıklık sistemi denen içteki savaşçı müthiş mücadelecidir. Ancak bu sistem bazen, bozukluklara, alerjilere ya da iltihaplara yol açan iç ve dış etkenlerle aşırı şekilde yüklenir.