Göbek Dansı Terapisi

İçinizdeki tanrıçayla bağlantı kurmanın eğlenceli bir yolunu mu arıyorsunuz? Bedeniniz ve ruhunuza sağlık kazandırmak mı istiyorsunuz? Hadi biraz kıvıralım!

Bu atölyede, bedensel hazlarımızla ilişki kurmayı, beden ve duyguları sağlığa kavuşturmayı, enerjinin subtil canlılık, yaratıcılık ve dönüşüm merkezlerinde akabilmesini sağlayan bir yol olarak göbek dansının tadını çıkaracağız.

Göbek dansının fibromiyalji, bel ağrıları, skolisoz, yüksek tansiyon ve duygusal travmalarda olumlu etkiler yarattığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Sizi ne bekliyor?

Atölye çalışması ısınma ve bedenimizle bağlantıya geçmeye yönelik bir oturumla başlıyor, ardından göbek dansı teknikleri ve rutin bir uygulama tanıtılıyor. Kısa bir aranın ardından, göbek dansı terapisi üzerine kısa bir tanıtım, ardından da rutin pratiğe dair yeni bilgiler geliyor. Çalışma gevşeme ve serbest bırakma teknikleriyle tamamlanıyor.

Ne getirmeli ve giymeli?

Rahat kıyafetler giyilmesi önerilir; tiril tiril etekler ne güzel olur. Atölyeden en az bir saat öncesinden yemek yemeyin, ara için ufak ama enerji verici atıştırmalıklar getirin.

Süre

Bu, arada kısa bir mola verilen iki oturumlu, 5 saatli bir atölyedir. Ayrıca 1,5 saatlik kısa çalışmalar da veriyorum.

Önümüzdeki Atölyeler

[ecs-list-events cat=’gobek-dansi-terapisi’ venue=’true’]

Katılımcılardan Yorumlar

Dişiliğin doğası keşif yolculuğumda seninle tanıştığım için çok memnunum. Burada olmamın hiç kuşkusuz iyi bir nedeni var. Yollarımızın daha sık kesişeceğini ve birlikte ilerleyeceğini hissediyorum. Bugün tam doğru yerde, tam doğru insanlaydım. Her şey için çok teşekkürler! En kısa zamanda yeniden görüşmeyi umuyorum.

Sevgiyle, HandeYoga eğitmeni, İstanbul

Dijan’ın atölyesi çok eğlenceliydi! Çok cesaret verici ve bilgilendiriciydi, onun sağlam, dengeli öğretme tarzına bayıldım. Bedenim ve dişiliğimle yeni tarz bir bağlantı kurduğumu hissettim, ondan başka dersler de almayı arzuluyorum. Bütün dostlarıma onun derslerini hararetle tavsiye edeceğim, alacağım yeni dersler için şimdiden heyecanlanıyorum.

Michellesanatçı, ABD