Kadınlar için Ayurveda ve Yoga ile Şifalanma

Basit beslenme ve yaşam tarzı ilkelerini benimseyerek bedeninizi, duygularınızı ve düşüncelerinizi gözlemlemenin, iç dengenizi düzenlemenin basit yollarını öğrenmek ister misiniz?

Bu Ayurveda’ya Giriş çalışmasında, özel olarak kadınlara odaklanılarak kadim Hint sağlık bilimi Ayurveda tanıtılıyor.

Dersler, egzersizler ve Yoga tekniklerini bir arada deneyimleyerek:

  • Bünyenizi tanıyacak
  • Dosha’ları öğrenecek
  • Dosha’lardaki bir dengesizliği nasıl tanımlayabileceğinizi anlayacak
  • Agni ve ama konseptlerini keşfedecek
  • Dengesizliklerin üstesinden gelmek üzere Yoga tekniklerini deneyimleyecek
  • Ayurvedik yaşam tarzı ile beslenme ilkelerini birleştirmeyi öğreneceksiniz.

Ne giymeli?

Lütfen yoga uygulamasına uygun rahat kıyafetler giyin.

Süre

Bu bir günlük bir atölyedir.

Önümüzdeki Atölyeler

[ecs-list-events cat=’kadinlar-icin-ayurveda-ve-yoga-ile-sifalanma’ venue=’true’]

Katılımcılardan Yorumlar

Çok iyi tasarlanmış ve sunuldu. Kadınlar için pek çok faydalı bilgi ve sıradışı, çok rahatlatıcı bir yoga dersi.

Isimsiz