Goddess Yoga

Her Kadının Yolu inzivasınından birkaç ay sonra adetimdir katılımcılara bir hal hatır sormak. Merak ederim böylesine odağı amacı belli, kadınlara özel bir yoga inzivasından sonra ne gibi artçı depremler yaşıyorlar. Genel olarak nasıl hissederler, önerdiğim kendilerine özel programı uygulayabildiler mi, hayatlarında gözlemledikleri dönüşümler neler… Bu inzivada amacım anlık bir yükselmenin ötesine gidebilmek ve kalıcı davranış değişiklikleri yaratmak sonuçta. Bir de öylesine yoğun bir deneyimden sonra aramızda derin bir bağ kuruluyor ve hoşumuza gidiyor işte birbirimizden haber almak 🙂

Dün bir katılımcım/arkadaşım yazmış, inzivadan beri kişisel programını uyguluyor. Diyor ki ‘sebepsiz bir şükür ve neşe halindeyim o zamandır’. Bunu okumak nasıl hoşuma gitti anlatamam. Beraber çalışırken liste başı konumuz muhtelif sağlık mevzularının ötesinde, hayatın geneline yayılan bir hüzün haliydi hem de! Dönüşümün en güçlü ilacı şükran dolu olumlu bir yaklaşım.

Yapmamız gerekenler ile olanı kabul edip gevşemek arasında çok hassas bir denge var. Bir yandan insanlığa bin yıllar boyunca hizmet etmiş muhteşem bilgileri ve teknolojileri kullanmamak yazık. Öte yandan zihnimiz sürekli bir şeyleri değiştirip düzeltmeyi takıntı haline getirirse ne hayrımız dokunur ki kendimize?

Sevgili şifacım ve hocam bana bir gün bedenimin tüm arızalarını tamir edebilecek duruma gelebileceğinden emin olmadığını söyledi. Bu öyle bir şoktu ki benim için. Kesinlikle böyle bir nosyonu kabul etmek istemedim. Sürekli sorun çözmeye odaklı zihnim ortada açık uçlar bırakma fikrine isyan etti. Doğrusu şu ki iyi ve sağlıklı hissetmek için aktif bir teslimiyet gerekiyor. Hem üzerimize düşeni yapacağız hem de fiziksel bedenimizin kırılganlığını kabul edeceğiz. Başta yutması zor bir bilgi gibi gelse de aslında bu kabulün içinde yatıyor şifa.

Şimdi sizleri kendi iç yolcuğunuzu gözlemlemeye davet ediyorum. Hayatınızda bu aktif teslimiyeti gerektiren alanlar var mı? Çabanın dozunu arttırmanız, veya teslimiyet ve kabule izin vermeniz gereken meseleler nedir? Sizin deneyiminiz bir başkasının ilhamı olabilir. İster bloga; ister facebook sayfama yorum gönderebilirsiniz.

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir